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孩子不专心行为饮食矫正有撇步

(据中广新闻记者徐韵翔报导)据统计,大约每十个学龄儿童就有一位会出现注意力不集中、上课分心以及写作业不专心等情形,影响在学校学习的表现,心理师表示,家长可以试着规定孩子在一定时间内完成作业,提高学童成就感,饮食则多鼓励儿童吃蛋白质、维生素与蔬果等,都是有助于孩子集中注意力的方法。

您家中的孩子,学习效果或学业成绩不理想?或是经常丢三落四注意力不集中吗?台北荣总复建部心理师黄瑞瑛表示,小朋友注意力不集中时,常会有“丢三落四”、“常分心或漏看漏写”、“读书写字拖拖拉拉”、“成绩不理想”等问题,让家长伤透脑筋。

要改善孩子的注意力问题,黄瑞瑛说,其实可以透过一些要求和教育方式,让儿童集中注意力,例如,透过码表计时让孩子在规定时间内完成作业,提高成就感,或是减少周遭环境的摆设,可以避免小孩分心。

此外,多吃蛋白质、维生素和矿物质的蔬果和肉类,也有助于提高儿童注意力。临床发现,家有不专心儿可能是受到父母影响,统计约有半数注意力不集中的小朋友,他们的父母,可能有一或两人,小时候也有过动或是注意力不集中的同样问题。

而为了让家有不专心儿童的家长,能善用更有效的方式教育家中宝贝,北荣七月八号起为家长开设暑假系列课程,家长懂得透过行为和饮食矫正,提升孩子注意力,不过,课程费用需自费,两堂课要1600元,挂号费另计。